Infelizmente, é super comum ouvirmos uns dos outros que “não temos tempo para mais nada”. Todos falam isso, principalmente quando querem fugir de algum compromisso. Hoje, o mais legal é quando sabemos administrar bem o nosso tempo e conseguimos cuidar de nossas responsabilidades sem deixar ninguém na mão e sem esquecer-se do próprio bem-estar. É uma questão de equilíbrio! Afinal, existe coisa melhor do que saber o quanto você pode contar com alguém quando precisa?
Identifica-se com essa imagem da mulher moderna? Ilustração feita por Educarparacrescer.Abril
Por isso, é hora de se organizar! Vamos dar algumas dicas simples, mas muito valiosas, para você ser capaz de cuidar de si mesmo, dar atenção aos seus queridos e ainda trabalhar e fazer seus compromissos profissionais. Acha difícil? Então, olha só:
1 – Estabeleça suas prioridades
A frase “tudo que eu faço é importante” precisa ser repensada. Nem tudo que fazemos ao longo do dia é extremamente necessário. Claro que a maioria das coisas é indispensável, mas saiba estabelecer o que é mais urgente de ser feito e coloque as prioridades à frente. Será que você realmente precisa aceitar o convite de um amigo para sair ao final do dia, ao invés de descansar e começar o dia seguinte com mais energia? Ou, será mesmo necessário aceitar mais um trabalho e ficar sobrecarregado?
Lembre-se: quando damos prioridade aos nossos compromissos e fazemos escolhas sobre o que faremos direito e bem feito, entregamos tudo com mais qualidade, atendendo às nossas próprias expectativas e às expectativas dos outros ao nosso redor.
2 – Organização é tudo!
Ser organizado, hoje em dia, é realmente um diferencial. Parece não fazer diferença alguma, mas, no dia a dia em meio à correria, notamos o quanto a organização nos ajuda a lembrar de tudo que precisamos fazer. Isso pode ser feito por meio do uso de agendas e lembretes, e não só aquela tradicional agenda de papel, pois a tecnologia dá uma boa força nesse sentido, com agendas no email, aplicativos em celulares e até torpedos sms.
Outra forma importante de se organizar é fazer um pequeno planejamento das tarefas a serem realizadas ao longo da semana. Antes de iniciar a segunda-feira, tire 20 minutos para pensar em tudo que você precisa fazer nos próximos dias, estabeleça suas prioridades e monte um plano básico do que será feito a cada dia. Então, ao longo da semana, vá checando sua agenda e riscando as atividades realizadas. Assim, além de monitorar e não deixar nada passar, o fato de ir riscando as tarefas já cumpridas nos dá a sensação de trabalho cumprido.
3 – Tire um tempo somente para você
Trabalhar, cuidar da casa, dar atenção à família... Tudo isso é importante. Mas, não podemos deixar de dar uma atenção toda especial ao nosso corpo, mente e alma. Qual foi a última vez que você cuidou de seu corpo? Qual foi a última coisa que você fez algo pensando especialmente em seu bem-estar? Esse tipo de atitude faz toda diferença em nossa vida, porque revigora as nossas forças para continuar e dar conta do dia a dia corrido.
Por isso, pare alguns minutos e leia um livro, faça uma massagem, vá caminhar no final da tarde, brinque com seu animal de estimação, enfim, faça algo apenas por você, e com certeza sentirá os benefícios em seu bem-estar. E, quando tiver mais tempo, como no final de semana, aproveite para descontrair e sair mais. Aqui, na Pousada da Cachoeira, por exemplo, recebemos várias pessoas buscando tranquilidade e descanso em meio à natureza.
Se você também quer descobrir os benefícios da natureza, vem pra cá renovar seu bem-estar com a gente e não deixe de colocar em prática todas essas dicas em seu dia a dia. E quais são as suas formas de administrar melhor o tempo e dar conta de tanta coisa ao mesmo tempo? Compartilhe com a gente aqui embaixo nos comentários e vamos trocar ideias!
Agência WebSocorro